影视：川村真矢的影视，讲述了 "第二项：凭借第一项的记忆，将颜色最丰富，或画线最多，或最杂乱的部分挑出来重点翻阅。第一项只是一个预览，但是你大概知道翻到哪里的时候，页面显得最“脏乱差”，那将是你最迷茫和手足无措的时刻，翻到那个部分，快速翻阅一下其中的内容。第三项：将这个部分中重复最多的负面词语和负面事件挑选出来。比如，“总记不住二项式定理的公式”“又被总监批评了，很想哭”“程序设计失败”“体重反弹了3斤”等。如果这一项的处理事项比较杂乱，你可以慢慢来，不必苛求1分钟内完成。第四项：重复第二项的工作，这一次，找到页...