影视：根据泰国改编的犯罪电影，讲述了 "第三，调整目标前给自己至少一天后悔的时间，不要贸然作出决定。正如之前所说的那样，促使你放弃的理由，大多是无关紧要的环境因素或心理作用。因此，在你确定变更大改造的目标之前，给自己留出一些时间来反复思考或者跟他人商议。正视内心深处的想法，就算你只是因胆怯想要放弃，也要挖掘出更换目标的真正原因。你可能会觉得承认放弃非常难堪，就算独处也不想对自己认错。其实没必要在这种时候让自己直接决定，只要你内心深处知道放弃是不对的，这就足够了。在调整目标之前的一天里，你应该欢迎自己深陷纠结、彷徨...