古人云：“不知名位为乐，不知无名无位之乐为最真；不知饥寒为忧，不知不饥不寒之忧更为甚。”
人富有未必就开心，贫穷未必就苦闷。生活中要充满笑声和欢乐，这才是明智的人生。俗话说：“笑一笑，十年少。”意思就是让我们对生活充满激情，尽情享受生活的每一天。
面对痛苦，不要一味地回避和躲让。因为有了它，我们的人生才变得多姿多彩，我们的意志才变得坚韧不拔，我们的思维才变得成熟敏捷。要学会迎接痛苦、医治痛苦、化解痛苦，将痛苦看作一种锻炼，它是让我们走向幸福生活的开始。
曾在一本书上看到这样的故事：一位母亲因为她的儿子总是愁眉苦脸，于是在每天早上吃早餐时，就说一个笑话给儿子听，让儿子能高高兴兴地去上学。几个月后，她发现儿子的成绩有很明显的进步，于是她就更注意快乐的心情对一个人的影响，也借此使得自己的每一天都过得更充实幸福。事实上，幸福是无所不在的，“保持高度的幽默感”是关键之一。“天才老爹”比尔·寇斯比曾说：“你可以把所有的痛苦都用笑声来淹没。只要你能在任何事物上面发现它们的幽默之处，那么所有的困难你都能克服了。”