发现有明显的精神和心理异常变化，要及时就医，切不可相信迷信，疑神疑鬼。
初为父母，在兴奋、好奇之余，一定要做好与孩子幸福和谐相处的心理准备。
有一个孩子将是生命中一次令人兴奋的体验，这比其他任何事情都更能改变人的生活方式。从妊娠开始就要学习孕育生命的有关知识，想象对孩子的感觉和了解，形成母子间特有的联系和责任。
生孩子是女性一生都值得回忆的事情，这是积极的、充满成就感的过程。使女性体验成为母亲的快乐。生孩子可能伴随着痛苦，但生孩子过后，无与伦比的成就感会令人满足，并将对今后的生活产生积极影响。应尽情感受将孩子带到这个世界的快乐，相信自己可以非常出色、完美地完成这项工作。
专家提醒：产后抑郁及护理
内向型性格，保守和固执的产妇，其依赖性、被动性、忧郁和缺乏信心较为明显。其中部分产妇可进一步发展成为产后郁闷、焦虑等，即所谓的产后抑郁综合征。产后抑郁综合征主要表现为以哭泣、忧郁、烦闷等为主要特征的情绪障碍，是多数产妇在产后一周内可以体验到的心理现象。产后抑郁综合征的原因还不清楚，目前认为，产后抑郁状态可能主要是社会心理性的，其中家庭关系，特别是夫妻间的关系，以及个人的性格品质是至关重要的因素。所以，关键的问题是社会心理上的护理，特别是丈夫和家庭的支持、关怀。