看秦月有几分心切的样子，他也知道这个年龄的人，一个个都是思绪活跃之人，修炼元气和武技都可以提升实力，但是站桩和打坐并不会有实质性的提升。
年轻的少年少女，很少有人能够在可以修炼元气的黄级阶段，还耐得住性子，像苦行僧一般打坐。不过他也只好实话实说：“当然是越久越好，我现在也只能告诉你这么多。”
“你以后只会明白打坐和站桩的好处！不过你一定要记住一点，打坐必须要做到心无旁骛，否则就是无用功。而站桩你要是觉得很容易的话，可以试试负重站桩，对锻炼身体很有帮助。”
“好，你说的我都记住了！”对于心仪之人所说之话，秦月自然不会忘记。
一旁的秦日看在眼里，以他的眼力自然也看出自己妹妹似乎已经喜欢上了古俊天，这他倒是没法干涉。
至于古俊天和秦曼音所说关于修炼的事，他也认真听了，但毕竟两人不是长老，信也信，但却不像秦月那般盲目。
转眼间，半个月的时间便过去了。午休过后的古俊天，起床伸了一个懒腰，便走出来房间。